Side Effects Of Tea :ज्यादा चाय पीने से शरीर में होते हैं ये नुकसान
क्या आप भी उन लोगों में से हैं, दिन में कई-कई कप चाय कॉफी पी जाते हैं?
लेकिन अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से आपके शरीर में बहुत सारे नुकसान होते हैं , यहां जानें
जो लोग सुबह से चाय पीना शुरू कर देते हैं उनके पेट में गैस अधिक बनती है। इससे आपको पेट फूला हुआ और दिनभर असहजता महसूस हो सकती है।
गैस बनती है
ज्यादा चाय पीने से पाचन क्रिया प्रभावित है, जिससे आप जो कुछ भी खाते हैं ठीक से पच नहीं पाता है। इसकी वजह से अपच की समस्या हो जाती है।
अपच की समस्या
आपको बता दें ज्यादा चाय पीने से शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है। चाय में मूत्रवर्धक गुण होते हैं, उसे पीने के बाद पेशाब अधिक आता है और शरीर से तरल पदार्थ बाहर निकलते हैं।
डिहाइड्रेशन
आमतौर पर लोग सिरदर्द से राहत के लिए चाय पीते हैं, लेकिन अधिक चाय पीने से पेट में गैस बनती है और बहुत से लोगों को सिरदर्द की समस्या हो सकती है।
सिरदर्द
चाय पीने से शरीर में गर्मी बढ़ती है। अधिक चाय पीने का असर त्वचा पर भी देखने को मिलती है। इसकी वजह से चेहरे पर दाने, कील-मुंहासे जैसी स्थितियां देखने को मिलती हैं।